Sohbet Bu diyetle saglikli kilo veriyorum | HarikaFm.Net - Online Radyo Dinle Harika Fm
  • Orhan Cennet:

    müslüm gürses sigaraa herkze ıyı yayınlar

  • özgür:

    merhabalar

  • Hayalet:

    Burası cok guzel kernel abi ii ki varsın tskler hepınızı sevıorum

  • defne:

    bu bana gelsin işte gidiyorum bir şey demeden

  • YuŞa:

    Merhaba , istanbul’dan katılıyorum cok beğendim. ☺

  • Hayalet:

    kernel abi seni cok sevıyorum

  • songül kocatepe:

    bulunsun

  • Hayalet:

    slm bn halil lütfen engellı kardeslerımıze yardım edelım tskler

Mesaj gönderin!


Şu anda çalan: Radyo OnLıne...

mobilplayer
Bu diyetle saglikli kilo veriyorum

paylaş:

Arkadaşına Öner Yazdır
20.17.2017 tarihinde admin Tarafından Yazıldı.
437 views Okunma
14 yorum

Ender Saraç hızlı zayıflamaya diyet menüsü

Ender Saraç hızlı diyet ile ilgili olaraq bilinmesi gerekenler haqkında yaptığı televizyon programında önemli bilgiler ve hızlı diyet programını açıkladı. Ender Saraç hızlı diyet programını 3 günlük uygulanması gerektiği ve ara verilmeden devam edilmesinin uygun olmadığını belirtti.

Ender Saraç hızlı diyet programı

1. gün ; sabah uyandığınızda 1 bardak ılık limonlu su için ve öğlene kadar acıktığınızda ılık elma kompostosu için
elma kompostosu tarifi ; 4 adet kabuk tarçın, 6 adet karanfil, 10 ila 15 tane kuru üzüm ve dilimlenmiş 3 adet kabuklu yeşil elma. Tüm malzemeleri kaynatıp ılıyınca blendirdan geçirin ve ılık tüketin.

Öğleden gece yatana kadar lahana çorbası içilecek ( lahana çorbası hazırlanışı ) ; küçük bir boy beyaz lahana, 1 baş taze soğan, 3 diş sarımsaq, 1 demet maydanoz, 2 adet sivribiber, 1 çay kaşığı kimyon, 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı zencefil ve 3 tatlı kaşığı zeytinyağı. Aralarda tün gün boyunca sıvı gıdalar ve çay için

2. gün ; gün boyu sadece çiğ gıdalar tüketin. Sabah 2 adet yeşil elma ve 2 adet salatalık, öğlen bol yeşil salata ( domates kesinlikle olmayacaq ve mümkünse roka ve tereyi tercih edin ), 6 kaşık yağsız yoğurt, aqşam yarım kilo haşlanmış kabaq, 3 kaşık yağsız yoğurt

3. gün ; sabah 1 bardaq yarım yağlı süt, 3 adet ceviz içi, ara öğünde 1 adet kabukları ile birlikte yeşil elma, öğlen az zeytinyağı ile haşlanmış yarım kilo kabaq, 6 kaşık yağsız yoğurt, ara öğünde 3 avuç taze lor peyniri, akşam soğan, sarımsaqla hazırlanmış taze fasulye, yatmadan 1 saat kadara önce 3 adet kivi.

  3 günlük sağlıklı kilo verdiren diyet.
Resimler
Dj EspiNa
Dj – iSyan ile Damardan Kalbe Yolculuk
Dj -DeniZ iLe Sevda DeniZi
Dj – QBiCamTe
Dj- Şekerkız iLe aŞk notaLarı
Dj- Seyh iLe Her Telden
Dj- BetüL  ile Türkü  Tadında
Dj-DeLidoLu iLe EğLenceLi  SaatLer
Yorum

  • Bunu deniy cem teşekkür ederjm

    20.11.2017 tarihinde Yelz tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Güzel kolay ve kısa bir diyet evet bunu sevdim

    20.11.2017 tarihinde Zeynep tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Doğal zayıflamak tan yanayım teşekkür ederim

    22.11.2017 tarihinde Zeliha tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Guzel bir diet denemek lazim

    22.11.2017 tarihinde Aysel tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Sağlıklı teşekkür edrim

    22.11.2017 tarihinde Fusun tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Selam

    22.11.2017 tarihinde Berna tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • 🌟🌟🌟🌟🌟

    22.11.2017 tarihinde Saliha tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Ender saracogluna teşekkür ederim iyiki böyle bitkisel çözümler sunuyorlar teşekkür ederim paylaşım icin

    22.11.2017 tarihinde Kerime tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • 3 günde mümkün mı

    22.11.2017 tarihinde Eda tarafından yazıldı.
    Cevapla
  • Kizlar aranizda deneyen varmi ne düşünüyorsunuz

    22.11.2017 tarihinde Sevtap tarafından yazıldı.
    Cevapla
biyo

Genel

Çanakkale Savaşı (1915-1916)Çanakkale Savaşı (1915-1916)...

Çanakkale Savaşı, 1. Dünya Savaşı’nin ...

Ugur getirdigine inandiklarimizUgur getirdigine inandiklarimi...

Sizin yokmuydu uğur getirdiğine inandığınız…...

Limon ağacıLimon ağacı

Hiç Limon kokan bir bahar havasına uyandınız...

Hayatan anlam katan KADINDIR!Hayatan anlam katan KADINDIR!

Kadın dediğin; Öncelikle sadakat, güven bir...

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı için özeL DoodLe: En güzeL 29 Ekim mesajLarı burada..29 Ekim Cumhuriyet Bayramı içi...

29 Ekim Cumhuriyet Bayramı geldi çattı; miLyonLarca...

biyo

Albümler

ThorThor

Gösterime giriş tarihi: 29 Nisan 2011 (Türkiye)...

Örümcek Adam: Eve DönüşÖrümcek Adam: Eve Dönüş

Yenilmezler ile yaşadığı maceranın büyüsüne...

Transformers 5: Son ŞövalyeTransformers 5: Son Şövalye

Son Şövalye, Transformers bu sefer serinin özündeki...

Ruhlar EviRuhlar Evi

Genç bir Amerikalı çift olan Julie ve Jim, fotoğraf...

Arabalar – 3Arabalar – 3

Pixar’ın sevilen serisi Arabalar‘ın...

video

Fragmanlar

ThorThor

Gösterime giriş tarihi: 29 Nisan 2011 (Türkiye)...

Örümcek Adam: Eve DönüşÖrümcek Adam: Eve Dönüş

Yenilmezler ile yaşadığı maceranın büyüsüne...

Transformers 5: Son ŞövalyeTransformers 5: Son Şövalye

Son Şövalye, Transformers bu sefer serinin özündeki...

Ruhlar EviRuhlar Evi

Genç bir Amerikalı çift olan Julie ve Jim, fotoğraf...

Arabalar – 3Arabalar – 3

Pixar’ın sevilen serisi Arabalar‘ın...